Pierwszy trening: 35 zł
Sprawdź zajęcia i klimat studia bez kupowania karnetu.
SIS studio • pole dance • aerial • taniec • ruch
Miejsce, w którym możesz zacząć po swojemu
Kameralne studio w Warszawie, stworzone z myślą o kobiecej, wspierającej atmosferze. Bez presji, bez porównań, z przestrzenią na spokojny rozwój.
Karnety wakacyjne ważne 2 miesiące
Wybierz karnet na lato i korzystaj spokojniej, bez presji upływającego miesiąca.
Jakie zajęcia planujemy?
Pole Intro
Spokojnie, nie musisz mieć siły w rękach na start. Wszystko ogarniemy etapami z naciskiem na zdrowy rozwój.
Aerial Intro
Oswojenie z hamakiem lub kołem i pracą w powietrzu od zera.
Poranne Mobility
Nasz student fizjoterapii postawi Cię na nogi lepiej niż kawa. Idealne na sztywne plecy i dobry start dnia.
Stretching, Pilates
Twój moment na oddech. Rozciągniemy co trzeba, wzmocnimy mięśnie i zrobimy coś dobrego dla siebie.
Flow / choreografia
Łączenie techniki z muzyką i płynniejszym ruchem.
Cennik
Możesz wejść pojedynczo albo wybrać karnet dopasowany do tego, jak chcesz trenować.
Karnety wakacyjne: ważność 2 miesiące
Dobra opcja na lato, gdy plany częściej się zmieniają.
Promocja na start: karnety 20% taniej do 20.06
FULL PASS
Wchodzisz na wszystko. Bez limitów.
690 zł
1 miesiąc
- wszystkie zajęcia
- nielimitowane wejścia
Pole / aerial / open
Dla osób, które chcą regularnie trenować pole dance, aerial i nie ograniczać się do jednego konkretnego stylu.
Pojedyncze wejście: 70 zł
Ważność: 1 miesiąc
Kup przez FitsseyTaniec
High Heels, Commercial, hip-hop, choreo
Zajęcia 1,5 h
Dla osób, które chcą wejść w choreografię, flow i bardziej taneczną stronę ruchu.
Ważność: 1 miesiąc
Kup przez FitsseyStretch / mobility / pilates / joga
Dla osób, które chcą popracować nad mobilnością, spokojnym ruchem i lepszym czuciem ciała.
Ważność: 1 miesiąc
Kup przez FitsseyPierwszy trening
35 zł
Na spokojny start i sprawdzenie, czy dane zajęcia są dla Ciebie.
Open sala i wynajem
Sala Wschód
Taniec50 zł
Sala Zachód
Open sala8 rurek, 30 zł / jedna rurka
Cała sala160 zł / 1 h
Cała sala200 zł / 1 h 15 min
Cała sala220 zł / 1,5 h
Karnety kupisz bezgotówkowo na miejscu lub online przez Fitssey
Karnety będzie można kupić bezgotówkowo na miejscu albo online przez aplikację Fitssey.
Fitssey — link wkrótceUrodziny, wieczory panieńskie i zajęcia dla grup
SIS studio to też miejsce na kobiece spotkania, urodziny, wieczory panieńskie i zajęcia w zamkniętym gronie. Możemy przygotować luźny, taneczny format dopasowany do grupy, bez presji i bez wcześniejszego doświadczenia.
Wieczory panieńskie
Lekka, kobieca forma zajęć w prywatnej grupie.
Urodziny
Pomysł na aktywne spotkanie inne niż klasyczne wyjście do restauracji.
Zajęcia dla grup
Możliwość przygotowania zajęć pod konkretną okazję.
Jak przygotować się do zajęć?
Kilka prostych rzeczy, które warto wiedzieć przed pierwszym treningiem.
Pole Dance
Załóż krótkie spodenki, bo odkryte uda pomagają utrzymać się na rurce. Do tego sportowy top albo koszulka. Ćwiczymy boso albo w skarpetkach.
W dniu zajęć nie używaj balsamu ani oliwki. Tłusta skóra utrudnia chwyt i może być niebezpieczna.
Przed wejściem na salę zdejmij pierścionki, bransoletki i zegarki. Chronimy dłonie i sprzęt.
Aerial, hamaki i szarfy
Najlepiej sprawdzą się długie legginsy i przylegająca koszulka zakrywająca pachy. Materiał chroni skórę przed otarciami.
Unikaj ubrań z suwakami, guzikami i ostrymi elementami, które mogłyby zaciągnąć hamak albo szarfę.
Stretching i mobility
Wybierz wygodny strój, który nie krępuje ruchów, np. legginsy, dres albo elastyczny komplet sportowy.
Przydadzą się skarpetki i bluza, którą możesz założyć po intensywniejszej części treningu, żeby utrzymać ciepło.
Zajęcia taneczne
Na trening High Heels zabierz profesjonalne buty do tańca, stabilne szpilki oraz ochraniacze na obcasy. Na inne zajęcia taneczne zabierz czyste obuwie sportowe, skarpetki albo ćwicz boso, jak Ci wygodnie.
High Heels i Exotic: nakładki na obcasy są obowiązkowe. Na zajęcia Exotic i High Heels mogą przydać się też nakolanniki. W razie potrzeby nakładki można kupić u nas za 20 zł.
Nie wiesz, co zabrać na pierwsze zajęcia?
Po prostu napisz do nas. Podpowiemy, co będzie najlepsze dla konkretnego typu zajęć.
Napisz do SIS studioFAQ
Czy akceptujecie karty partnerskie, np. Multisport?
Na ten moment nie obsługujemy kart partnerskich. SIS studio działa w bardziej kameralnym modelu i stawia na indywidualne podejście do uczestniczek, dlatego obowiązuje standardowy system zapisów i płatności.
Czy pierwszy trening jest darmowy?
Nie, pierwszy trening nie jest bezpłatny. Koszt pierwszego treningu to 35 zł.
Czy można zapłacić gotówką?
Nie prowadzimy płatności gotówką. Karnety i wejścia można opłacić bezgotówkowo na miejscu albo online przez Fitssey, gdy system zostanie uruchomiony.
Jak przygotować się do pierwszych zajęć?
Zebraliśmy najważniejsze wskazówki w sekcji „Jak przygotować się do zajęć?” — znajdziesz tam krótką checklistę dla Pole Dance, Aerialu, stretchingu i zajęć tanecznych.
Jak długo ważny jest karnet?
Standardowe karnety są ważne przez miesiąc od momentu pierwszego wykorzystania. Karnety wakacyjne są ważne przez 2 miesiące. Jeśli po zakupie nie zapiszesz się na zajęcia albo wybierzesz termin dalszy niż 7 dni od zakupu, karnet aktywuje się automatycznie po tygodniu.
Do kiedy mogę odwołać zajęcia, żeby nie stracić wejścia?
Zajęcia można odwołać najpóźniej 12 godzin przed startem. Wtedy wejście wraca na konto. Przy późniejszym odwołaniu wejście przepada.
Chcesz zapytać o zajęcia?
- Adres: Karola Taylora 1, 02-495 Warszawa
- Telefon: +48 000 000 000
- E-mail: kontakt@sisstudio.pl
- Instagram: @sisstudio
Gdzie nas znaleźć?
Karola Taylora 1, 02-495 Warszawa